干红枣直接吃好吗？吃红枣对于血小板减少有好处吗？

干红枣直接吃好的，因为红枣可以补充营养物质，其属于补血益气的食物，它同样也被写入了药里，所以吃红枣对于血小板减少是有好处的。但是毕竟红枣中的糖分都比较高，所以一些高血糖等等的患者尽量就还是要少i吃一点，食用量要控制，才能起到一个治疗的作用。

人流后喝红糖水可补血吗

人流后喝红糖水是可以补血的，红糖含有葡萄糖，释放能量比较快，吸收利用率也比较高，能够快速的补充人体体力，能够起到补益气、健脾胃、暖胃的效果，对于流产后失血，体力能量消耗过大有很好的补充作用。

四红补血粥经期能喝吗

月经期间可以适当的喝四红补血粥的。不会因此而影响正常月经的。可以补充营养，有补血的作用。四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。月经期间要多休息，不要剧烈运动。

补血养颜茶的做法和配方喝了好气色好

第一、 红枣红豆汤
红枣五六颗清洗干净浸泡二十分钟，红豆清洗赶紧浸泡最少两小时，红豆熬煮半小时之后放上红枣继续熬煮，红豆烂了之后就可以了，既能够补血还能够祛湿哦。

第二、 山楂红糖水
其实也可以做山楂红糖膏的，就是稍加麻烦一些，但功效都是很好的。山楂清洗干净去种子放进锅里煮开煮烂，加上红糖煮五分钟就可以了。能够补血养血还能调经。

第三、 黄芪红枣枸杞汤
黄芪红枣枸杞各自清洗干净，黄芪加水煮半小时，加上红枣继续煮十分钟，再加上枸杞煮十分钟，出锅后加点冰糖或者红糖就可以了，补血养颜的好茶饮哦。

第四、 人参花枸杞茶
这个更简单，每次三四朵人参花，放进茶杯里，加上一两粒枸杞，用开水冲一下，然后加上开水浸泡五分钟，稍微凉一些加上一勺子蜂蜜，补血补气养颜。

贫血要煲什么汤喝可以补血

可以煲乌鸡山药汤，步骤如下：

原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜、胡椒粉、盐；

做法：

1、将乌鸡处理后洗净切块、山药去皮切块，胡萝卜切块，葱切段，姜切片；

2、凉水下锅，将乌鸡放入锅中，开大火；

3、待水开，多煮几分钟后，焯出乌鸡里的血沫；

4、捞出乌鸡控干水分，用热水冲洗乌鸡表面的浮沫；

5、锅内放入清水，待水热后，放入乌鸡块，葱、姜、烹入绍酒；

6、大火烧开后，盖上锅盖，换小火炖一个小时；

7、倒入枸杞、胡椒粉少许、盐少许调味；

8、放入山药块，待其略微炖软即可；

9、加入胡萝卜炖约5分钟即可出锅。

功效：乌鸡补气养血，健美益气，山药健脾保胃，胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C和胡萝卜素，对补血极有益处。

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