动机心理学认为情绪如何产生的？

心理学家认为，情绪是由行为、生理、认知三个部分而形成的。

人为什么有情绪？

情绪产生的原因包括心理因素和社会因素。

1.心理因素：心理因素包括认知、情感和动机等。认知过程中，人们对外部刺激的解释、评价和预期等因素会影响情绪产生；情感是情绪的内部体验，如愉悦、痛苦等；动机是推动个体行为的内在力量，如需求、欲望等，它们共同影响情绪的产生和表现。

2.社会因素：社会因素包括文化、家庭、社交等。文化背景对情绪表达和理解有很大影响，如某些文化鼓励表达情绪，而另一些文化则要求抑制情绪；家庭环境和教育方式会影响个体的情绪发展和表达方式；社交场合中的人际互动和沟通方式也会影响情绪的产生和表达。

小编认为，情绪产生的原因是多方面的，心理因素和社会因素相互作用，共同影响个体的情绪体验和表达。

负面情绪是怎么产生的

负面情绪的产生，很多时候是由于个人的心态问题，心态不好的人就会有比较多的负面情绪，而且负能量也就会比较好。

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negativeemotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。

他为什么会那么容易产生压抑情绪，我该怎么办？

• 我和我男朋友是异地恋，两个人在一起已经两年了，今年也见了父母打算年底结婚，感情一直都很好，最近却因为他说我对他冷漠不在乎他这个话题一直吵架，他说我经常让他很压抑，比如今晚：我忙完打电话给他，结果他在通话中，我就挂了做其他事情了，过了大概一个小时他发过来问我什么事？说他挂了电话忘记给我打了，我说没事，就问问，聊聊天，结果没有说几句他说他又因为我开始压抑了，觉得我对他冷漠，我知道他在乎我，可我最近已经再留心了，我没发现自己哪里不对，如果我问他谁的电话，他就会说我不信任他，我不问他又说我不在乎他？他到底是怎么了？我该怎么做呢，今晚我没有任何的情绪，也没有生气。各位帮帮忙，我实在是很迷惑
• 如果你男朋友是这样的人，你仍然喜欢的话，那我劝你尽早结束异地恋。可能因为在一起两年了，双方的思想与一开始相比起来都成熟了不少，就像你已经懂得思考要照顾对方的感觉这个问题，他也知道即便你照顾不周也不会大吵大闹。也许很多时候，就像是今天晚上这样，既不开心，也没有生气，没有任何的情绪，或者多多少少有点闷闷不乐的感觉。真的没有太好的特效药，也许选择了异地恋，自然就要莫名其妙在感觉上承担多一点的复杂，你不知道对方怎么了，也不知道自己到底做错了什么。你不能及时赶到对方的身边，以至于哪怕有一丝自己不能察觉的小疏忽，也会在对方那里得到放大。所以还是尽早结束异地恋，这是最好的选择，也是唯一的解决方法。

怕孩子产生自卑情绪，帮帮我怎么回答孩子

• 您好，我有一个问题想咨询一下：我女儿6周了，很喜欢跳舞，也很刻苦，在舞蹈班基本功课是数得着的，就是动作协调性不大好，舞蹈跳的也算可以。在班里排第五或者第担害曹轿丨计查袭肠陋六（因为总是第五或第六个单独叫起来跳舞）可能长的偏黑，没有其他小朋友漂亮。每次有演出老师总不选她，这次有个模特的表演又没有选她，我不知道孩子问起我来我要怎么和她解释。我好怕她产生自卑的情绪而厌恶了舞蹈。对她的性格应该也起不到好作用。恳请专家帮帮我！！
• 积极教导他

由于父母过多的说教导致自己产生害怕 怀疑 恐惧 焦虑等情绪应该怎么办

• 母亲及其强势，她肯定是爱我，但是总是把自己的想法强加于别人头上，同时又有着极其传统的思想，不容许自己世界观之外的事情，不能接受创新。而我又是极其富有想象力的人 我在这种环境下成长起来现在已经有很严重的焦虑症了 神经极度脆弱问题补充：可以沟通，但是往往结果就是两个人大哭一场，说自己怎么怎么不容易，我现在的心理已经承受不了这种波动了，已经在崩溃边缘了怎么办。 救救我问题补充： 昨天关于上学的事情潮了一架，她要求我同时准备出国考试和国内大学的期中考试，而且都必须达到要求，这是根本不可能的！！！！！！！一直以来都有着极大的精神压力
• 既然知道自己有这些情绪，说明你是清醒的，你有自己的主观能动性，不论你现在怎么办，以后肯定不能再说父母怎样怎样导致你怎样怎样。人面对过错和碍难，总会不由自主地选择逃避，这本来不是什么事情，毕竟只要发现了逃避后勇敢面对就可以了。真正的问题是，人逃避的方式有时很隐蔽，比如现在事情很糟糕，要找原因，而找原因的过程中，自己对自己的行为比较认可，认为正在做正确而有意的事情，其实事情还是那么糟糕，反倒是因为找到了原因，使得本身认识到客观原因却忽视了主观因素，所以，虽然自己情绪平复了，实质是逃避了问题。你的问题，自己其实没有真正审视清楚，看你的发言可以看出人虽然清醒但不冷静。首先，自己要给情绪降温，适当发泄一下情绪和精力，睡一觉，效果会很好。其次，你面对的首要问题是自己不想同时准备两个考试（考试的难度与可实际操作性是另外的问题），而与母亲的分歧是根本问题（没有谁的世界观和人生观对本身绝对正确，更别说适用于别人了，所以你与你母亲的是分歧，不是对错），这是个长久问题，要解决哪个你要分清楚，毕竟分歧要慢慢解决。最后，国内大学的期中考试那么浮云的东西，有必要纠结么，对很多人来说挂个科都不用太在意，这其实是你自己对自己要求比较高，说这个是告诉你，你自己有追求上进的奋勇之心，对自己有点信心，不要有太大压力。对于你说的焦虑和神经极度脆弱，有肯定会有点，但有没有你想的那么严重？给自己一分钟，深呼吸一下，肯定没那么严重。不要自己吓自己，丑小鸭之所以能成为白天鹅，不只是他有这个天赋，关键的是自己想成为白天鹅，而心理上的问题很可能恰恰是自己把自己当成了丑小鸭，还一直以为自己想成为白天鹅，怨天尤人，什么效果也不会有。假如你能仔细看到这里，你绝对不会有崩溃的事情发生，人的内心比人自己要坚韧多了。这些大道理先讲，是因为你母亲的问题确实挺严重，先说了对你的赞同很容易助长你的怨念，无论是对敌对友，怨恨都没有用，一定要积累自己处理这些情绪的经验，助长自己面对情绪的信心。毕竟，抛开短时问题，你所面对的每个人都可以成为你的朋友，给你帮助，更何况是自己母亲，因一时的怨恨难消给自己生活带来麻烦，是没意义的。无论你母亲怎么想的，你现在心里这么烦躁，她就不应该再一味地逼你，即使你会因此错过一些美好的未来（毕竟年轻多吃苦，以后少受累）。但，实际情况是她很固执，所以别跟她交流这个了，不然你会考虑她是不是真的爱你之类没意义的事情了。对任何成年人来说，我想你的问题都不是问题，就像你问别人假如重活一次，愿意国内好好读大学还是跑国外，甚至以无上智慧和努力，两者兼顾，这只是一个取舍。没有人能知道哪个选择绝对好，抱着完美主义只能选择困难，更加烦躁。解决问题需要的是冷静和果断，假如将来后悔了，说明你增长了智慧，而你现在的选择仍旧很有意义。你的首要问题的解决办法，其实就俩字。关于你说的强加观念，我有点不同意见。观念是虚的，虽然它用来指导个人的行动，每个人的行动只是为了实现自己的想法，贯彻自己的观念，但不能行动，观念也仍旧存在。强加观念是不存在的，最严重的事情也不错是强制性的使你的观念不得贯彻。你的思想一直都是自由的，你所感受到的压力都是客观环境的困难，无论这个客观环境是带有怎样的个人色彩，对于你来说和堵在路上的石头没有什么分别。是搬开，是绕开，是跳过去，甚至是回去，都随意。你想让石头自己走，在石头看来你才是想强加观念的，实际上，这就是困难，以前只在书上看到的东西，第一次出现在你眼前。你母亲的固执是你的困难，你的压力太大又何尝不是你母亲想让家庭有美好未来的困难。真实的问题是你的观念面对你母亲这个拦路现实时已经不足……余下全文

假如咱们班有一名同学产生厌学情绪，你是他（她）的好朋友，你该怎么办？（劝慰对方

• 假如咱们班有一名同学产生厌学情绪，你是他（她）的好朋友，你该怎么办？（劝慰对方时要注意说话对象、说话要委婉有礼貌、看场合，说话内容要有条理、明确说话目的。要求现在给答复给答复！！！
• 直接跟他（她）说：我想和你一起毕业，如果可以的话，毕业后还是同学，还是好朋友！一起上学，一起下课，一起夏天冰棍、冬天烤串。

疑心越来越严重导致我的情绪失控总感觉被绿，心理产生伤害他的虚伪，我快疯了怎么办？？

• 2018、7月份认识11月在一起！刚开始在一起的三个月挺开心的没矛盾，慢慢的发现对象和前任联系心里没啥反应，之后更过分开始对我撒谎，老是告诉对象做错事了告诉我也许我不会计较，但是他撒谎导致出轨了还撒谎吵架跑去同城女性视频下方评论……半年了现在都导致我整天疑神疑鬼 疑心越来越严重经常容易发脾气觉得情绪不受控制，胸闷压抑，总感觉对象不联系我的时候是在背叛我消息回复的慢了一点在和其它女孩子聊天，内心就开始不安网络平台每个地方都去查看会不会和别的女孩子有合照或者去查看他前任看看有没有在联系，心情就开始不好了胸口老是闷就找对象聊天他总是回复嗯嗯 哦哦的我就开始发脾气觉得他没有之前在乎我了或者从来没有喜欢过只是把我当前任的影子好难过就开始吵架骂我神经病有心机整天自己想些事情出来和他吵架。。都觉得自己有神经病了，，情绪不受控制 睡眠白天黑夜颠倒或是经常熬夜到凌晨，经常去想对象是真的睡觉了还是在背叛自己，如果是的话对象太对不起我了就想弄死他，一个人就开始了难过了周围有噪音、朋友发我信息更烦只呆在家里面不喜欢出门更不喜欢人多的地方，觉得人多都喜欢乱说人的长短大嘴巴好反感 我好累……受不了啦快要疯了我该怎么办……！分手舍不得他也不愿意，不分手的话一辈子忘不了只会吵架乱猜疑。。。。。。我该怎么办
• 你可以去医院心理咨询科，找心理医生疏导一下，不要把自己憋坏了。

对老师产生抵触情绪怎么办？

• 我上初中，不知道为什么特别讨厌现在的班主任，因为她特别专横，一点小事就爱小题大做批评人，上自习发会儿呆就要放学留你好久，因为我成绩比较好我如果犯一点小错她就说，你是好学生怎么能这样。而且考试成绩稍微有点不理想，她就喜欢当着全班同学面批评你，说话还特别难听，什么不要脸之类的话都有。我是那种靠聪明而不是用功取得好成绩的学生，对于她布置的作业，像抄词语那一类的因为太简单我有时就不做了，没想到第二天她就查，不做的或者不签名的都叫家长。这种步步紧追的方式令我不习惯。 但是，我也明白，在初中阶段，绝对不能对老师有不满，这样成绩一定会下降，我已经从开始的第二名掉到第十名了，再这样下去会更严重。而且，因为这个缘故，我已经对同学，对班级，甚至对学校充满恐惧感了，我觉得所有人都在看我笑话，又不敢给父母诉苦。现在快开学了，我却不想去学校，想要逃避一切，我竟然产生了想永远待在家里的感觉。怎么办！谁能帮帮我！让我对老师不再那么讨厌，重新热爱生活
• 这是很多相对成绩较好的孩子都面临的一个际遇。因为他们是榜样，榜样就得样样都好，行动好、言语好、成绩好。。。。，老师或许对你要求严格了点，但是为你好，他希望好学生能够在各方面对其他同学都起到带头作用。所以，你当务之急是理解老师的用心。别认为老师布置的作业过于简单而不去完成，老师也许只是要通过这件事情告诉同学们，任何作业老师布置下来都是有道理的，像“你”这样的学生都要去认真地去做，那成绩略差的学生就更应该去完成了。

我曾经在消极情绪下勉强学习与工作过很长一段时间,对自己产生很大影响,我该怎么才能恢复?

• 我曾经在消极情绪下勉强学习与工作过很长一段时间,对自己产生很大影响,我该怎么才能恢复?获得曾经拥有的正能量,以后遇到类似的情况我该怎么办?悬赏加分。
• 有信仰 热爱生活 有兴趣爱好 你现在就好多了 有朋友

产生厌学情绪怎么办？

• 我现在初三了，最近心里总是有点烦，对某些科目感到厌烦，特别是政治，觉得背来是一种对时间的奢侈，周末做完作业就不想复习了，去玩电脑，宁愿白坐在沙发上也不想背这些东西，我很怕被这些东西洗脑……1从小到大，可以说我不喜欢读书，说成绩嘛，骄傲一点来说，百分中我肯定有八成以上，我的成绩应该是逼出来的，强迫自己学，毫无意义的，别人夸我的时候我总觉得自己受不起……因为我根本就不喜欢读书。2我不爱读书，但绝对不能说我不爱学习，个人认为读书与学习是两个截然不同的概念，不能混在一起说。我从小爱三国，可以说是痴迷……也读了演义和三国志，也很爱看文学小说，故事，寓言，作文都行，所以说我很爱看书，生活中人不停地学习，“义务教育”只是一种学习方式，但是我已经感到厌烦，整天在课堂上得过且过。3当然我很爱学语文，数学，历史，其他都不喜欢（特别是政治），想不透为何要学政治！背政治就是一种时间的浪费！一想到还有五十多页没有背，就不想背了……4学这些东西，对我以后真的有好处吗？学英语？我不打算跟外国人打交道，也不喜欢学，我连中文都还没有学好，又怎么学得好英语？物理电学，化学计算题弄得我半死，思路正确，表达严重错误（老师根本没有说详细，去问？骂个半死！说太简单了不听歌，隔壁班有一个人被老师骂了整一节课……）我真的累了，再读下去真的有意义吗？或许，放弃也是一种对原则的坚持……5在读书途中，难免有人骚扰，特别是这种学校，老师是不错的，就是学生调皮无聊，整天捣乱，上课居然抽烟，喷香水，整个教室都臭，说真的，我很想打他们，尽管我瘦弱，总有一天，我拼了命都要整死他们，为何？或许这个想法很幼稚，但是我一想到我的童年满是被他们欺负，勒索，强迫我帮他们做作业，有时候我独自一人哭了，都不敢跟爸妈说，他们带坏了我身边的好友，这一切的一切，我日后无论如何，如果他们再次伤害我所爱的人：我的家人，朋友；我一定要他们不得好死！就算拼了我的命！
• 孩子、你现在压力太大了、没事的、适时放松调整神马的都没关系、很正常、大脑也需要休息、彻底充足地休息好、之后就可以全力出击、逐个击破、把会的跳过、攻坚不会的、擅长的加强速度、准确率、【不喜欢的也要面对】是不是？所以大刀阔斧、直面它、消灭它、相信自己、没什么的、只要自己想做就一定能做好！加油、向前冲吧少年

爱慕一个人产生自卑情绪进而出现心理问题怎么办？

• 我今年大二，前段时间在学校发现了一个女生，是我心目中的女神，后来渐渐爱慕她，喜欢她，这种感情很奇怪，很困扰我。她有男朋友了，而且是北京的，结果最近越想自己越自卑，情绪上有很大的波动，我感觉有心理疾病了，现在不知道怎么办好。今天晚上路过时正好看到她和男朋友亲热，瞬间心碎了，我想忘了这件事，可是没办法，我现在对前途都开始担忧了。
• WOW 单相思了