冬天水果甜汤的做法？

桂花酒酿水果羹

原料：

苹果1只、奇异果1只、黄桃2块、芋圆150g、酒酿适量、桂花适量、木薯粉适量。

做法：

1、所有食材。

2、奇异果去皮切块，苹果去皮去芯切块，黄桃切块。

3、锅中放水煮开，放入芋圆煮。

4、煮至芋圆上浮出锅。

5、放入凉水浸泡。

6、锅中放水煮开，放入黄桃。

7、放入奇异果。

8、再放入苹果。

9、然后再放入芋圆煮开。

10、煮开后，用木薯粉勾芡。

11、放入酒酿拌匀。

12、再放入桂花拌均匀即可。

冬天十大最好水果？

以下是一些适合冬天食用的水果：

– 柚子：个头较大，富含维生素C和纤维素。

– 橙子：酸甜适中，富含维生素C和纤维素。

– 火龙果：外表炫目，营养丰富。

– 葡萄：被誉为“果中之王”，适合秋冬季节食用。

– 梨子：具有清热润肺的功效，在冬季颇受欢迎。

– 苹果：一直都是人们喜爱的水果之一。

– 柿子：是秋冬季节的代表水果之一。

– 石榴：满满的酸甜汁液让人垂涎欲滴，是冬季的红色代表。

– 菠萝：味道甜美，让人难以抗拒。

– 木瓜：富含营养，适合冬季食用。

需要注意的是，每个人的口味和需求不同，对于哪种水果是“最好”的定义也不同，可以根据自己的喜好和身体状况来选择适合自己的水果。

适合冬天吃的水果蔬菜有哪些

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果蔬菜，会使人顿觉清爽舒适；冬季有保健医疗性质的水果，有梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用； 甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜； 接下来适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等；适合冬季吃的蔬菜有山药、萝卜、莲藕、冬瓜等；山药中富含很多维生素和矿物质，能有效的增强人的免疫力，还有些别的功效，可以增强食欲，助消化，增强消化功能等；白萝卜富含维生素C和碳水化合物，有很好的净化血液和美白皮肤的功效；莲藕的营养价值也很好的，能够促进新陈代谢，改善皮肤粗糙度。

冬天适合吃什么水果？

• 冬天适合吃什么水果？
• 冬季最适宜吃的10种水果　百果之宗——梨　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。　　大夫第一药——苹果　　苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！　　甜腻美味——柿子　　敞顶搬雇植概邦谁鲍京柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。　　西域佳果——石榴　　石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。　　干果之王——板栗　　板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。　　维C之王——猕猴桃　　猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。　　天堂之果——橄榄　　这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。　　酸甜适中——柚子　　柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。　　长寿食品——山楂　　山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。　　维生素丸——大枣　　新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

冬天有哪些适合宝宝吃的水果

• 很高兴为你解答!现在冬天,多吃水果去干燥,预防上火,还可以治的。可以多吃长矗拜匪之睹瓣色抱姬苹果,苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。

冬天适合吃什么水果牙？有人知道吗

• 有人知道吗问题补充： 有人知道不
• 橘子橘子也是一味中药，可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、掸孩侧绞乇悸岔溪唱娄络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

补血的食物和水果？大家能推荐一些适合女孩秋冬天吃的吗？谢谢了

• 补血的食物和水果？大家能推荐一些适合女孩冬天吃的吗？谢谢了
• 1、“鸭血，猪血豆腐”都挺好的，炒菜或者煮汤2、水果的话“大红枣”、“枸杞”泡茶喝补血效果很好，特别是经期之前、之后补充。3、蔬菜的话，“圣女果”、“西红柿”都是不错的选择。女生原本就体性寒凉，在冬天尽量不要和凉水、不要吃寒凉之类的水果（比如：西瓜、梨…）

冬天适合吃什么水果

• 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。 中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干碃储百肥知堵版瑟保鸡喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。 接下来，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。所以，选择合适于你的水果，能帮助你健康地度过冬天。

冬天比较适合吃哪类水果？

• 苹果桔子