自己为什么总会胡思乱想？是因为在乎么？拜托各位大神？

就我个人而言喜欢胡思乱想主要因为两点:

1.闲的:因为生活比较无聊，爱好少，圈子小，就把重心全部放在对象身上，所以有一点风吹草动就控制不了的瞎想。

2.缺爱没有安全感:所以会通过不断地作闹甚至冷战提分手来证明对方是爱我的，是在乎我的，好像只有这样才能让我极度缺乏的安全感得到一丝满足。

因为太在乎，所以更害怕失去，往往却把彼此折腾的精疲力尽。

心里烦躁焦虑该怎么办？

可以给予适量的抗焦虑药物进行治疗，经常莫名的紧张、焦虑不安，失眠多梦、食欲差，记忆力下降等等，考虑为焦虑症的表现，应尽快服用药物，以便尽快控制焦虑，同时进行心理治疗，多吃些富含维生素和氨基酸的食物，饮食宜清淡，多参加一些户外活动，看一些积极向上的电影，或者多听一些舒缓的音乐。

人为什么会胡思乱想

1、强大自己，只有强大了自己，就算你胡想了，也不会有什么坏的结果，所以，强大个人的精神，以及能力，也会减少胡思乱想了。

2、寻找他人，如果你一个人的时候，独处有胡思乱想的话，不妨多接触一些人，和他们接触后，就会有话而聊，也阻塞了你的胡思。

3、听听音乐，如果你能用音乐占据你的身心的话，那么，你也不会再有更大的空间去胡思乱想了。

4、看看电影，如果你看电影的话，也会被其中的情节吸收，尤其是一些恐怖片，所以，看恐怖片的话，会让你忘记胡思。

5、出去散步，如果你出去散步，看到外面的风景，人和车流，那么，你也不会再胡思乱想了，而是会被外界的活力所吸收。

6、深深入眠，当然了，如果你睡着了，自然也不会胡思乱想了。不妨好好来一场深眠吧。

7、谈场恋爱，当然了，如果身边有一个爱你的人，则不会有这样的现象的出现的。你整天都想着幸福了，哪还来想其他的。

为什么我喜欢一个人会很自卑没自信觉得自己配不上她然后总是胡思乱想一些事情有些事情明明很简单却想的很

• 为什么我喜欢一个人长揣拜废之肚瓣莎抱极会很自卑没自信觉得自己配不上她然后总是胡思乱想一些事情有些事情明明很简单却想的很复杂。
• 不要太过于局限于你配不上她，要想开点，想一想自己的优点，展现自己的长处

为什么？一般世界上性格感性的人，性格比较敏感，爱纠结，会换位思考，因此内心总是会爱胡思乱想，

• 以及爱去纠结一些，根本无所谓，而且还无关紧要，根本就和自己无关的事。所以虽然自己内心明明，清楚明白的知道，电视剧里的故事情节以及台词，包括剧中人物他们的遭遇，这些全是虚拟，并不是真实的，而且全是已经决定好了的，就算是自己不愿去看或者是不想去看，也是不可能会有所改变或者是改动了的。可是自己每次看完之后，内心却总是会反复想着和去纠结电视剧里的故事情节包括台词以及剧中男女主他们的遭遇，这是因为自己明知他们的遭遇或是他们既将被人设计陷害可是自己却无法出手相助或者是出言相帮，因此自己内心总是会耿耿于怀，而有时因此失眠，有时甚至还会食不下咽，但并不是经常都会这样的。一般这样性格感性的人，要如何才能够让，自己内心有所改善，这样的心态，不在这么敏感和爱胡思乱想以及，这么纠结呢？
• 性格是家庭影响的，可能家庭不安定或者是父母关系紧张，让人性格比较感性，容易受到外界影响，因为没有安全感，在自己的家庭也没有什么关心爱护。性格是可以慢慢改变的，自己要有计划去让自己不要那么敏感脆弱。

为什么我老是怕新手机碰到水，手有点点水都不敢碰手机，也怕别人拿我手机碰到水或摔，老是会胡思乱想&#

• 为什么我老是怕新手机碰到水，手有点点水都不敢碰手机，也怕别人拿我手机碰到水或摔，老是会胡思乱想
• 这病得治，心病，小心得抑郁症哦

为什么在感情中，遇到点不如意就想哭呢，总会胡思乱想，真感觉自己不是个男人了！

• 为什么在感情中，遇到点不掸骸侧缴乇剂岔烯唱楼如意就想哭呢，总会胡思乱想，真感觉自己不是个男人了！为什么在感情中，遇到点不如意就想哭呢，总会胡思乱想，真感觉自己不是个男人了！我是不是很懦弱啊？？？
• 经历太少，对这次感情太在意，哭也是发泄的手段，别太自卑，都是慢慢成长的