湿热太重。怎样快速祛除体内湿气？

最重要的就是一定要保持运动运动，可以起到很好的排汗作用，这样不仅能够排除身体内的湿气，而且还能够提高身体的抵抗力，建议患者在平常的时候可以多喝一些有营养的汤水，有效的去除身体内的湿气，平凉的时候注意休息，不要吃一些过于油腻的食物。

湿热怎么去除，有什么方法？

祛除体内湿热主要的方法有：第一、口服中药治疗，服用能够清热利湿的中药。第二、中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。湿热的治疗，要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，热重则以清热为主。

脾虚湿热怎么办

1、薏米红豆粥，薏米与红豆按1：1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂锅，用上述方法熬粥，可以坚持长期饮用。

2、冬瓜汤，连皮冬瓜加水清炖。冬瓜比较清淡，也有很好的清热利湿的作用，适合湿热体质的人经常吃，吃的时候尽量少放油与肉，做的清淡一些才管用的。

3、麦冬，热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用。

体内湿热 额头及前胸后背长痘怎么办

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肝胆湿热该怎么办？

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肝胆湿热怎么办

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下焦湿热 阴囊潮湿怎么办

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身体湿热怎么办?求中医大夫帮忙.

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• 热心网友 06:39

脾虚湿热怎么办

• 吃木耳后与不易消化的食物还有点排原样出来的感觉，口常干及虎耽港甘蕃仿歌湿攻溅粘，早上醒来更是如此，有时有种干苦的感觉。这是什么病？
• 给你介绍几个脾虚的食疗方: a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉虎耽港甘蕃仿歌湿攻溅面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。 c. 炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。 d. 扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。 湿热有胃肠和肝胆湿热之分,看你的介绍好象是胃肠方面的,那我就这个再介绍一下: 胃肠湿热证是由于偏食肥腻、辛辣、甘甜食物或饮酒，以及湿邪化热，引起湿热蕴阻肠胃的病证。急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎等病常出现或伴有此证。 宜食食物： 性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。 忌食食物： 性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。 味辛辣性温热，易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。 磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物，如山药、糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等。 食疗参考方: a. 赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。 b. 金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。

脾虚湿热怎么办呢？

• 我在今年日渐消瘦，脸色害掸愤赶莅非缝石俯将菜黄，极度容易疲劳，做一点家务活就累得很，走一段路就觉得气很短，嗜睡，晚上不能少睡，中午不能不午睡，不然就萎靡不振，眼睛无力。脾虚湿热怎么办呢？
• 不像湿热，倒像气虚、脾虚有湿

我脸上老是冒痘痘，医生说是湿热，药吃了老是不好，我应该怎么办啊！愁死我了。

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1岁的宝宝大便湿热怎么办

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