人生低谷是什么意思
人们常说的“人生低谷”是指人日常生活发展过程中的一个低点，犹其是图表所表示的或可用图表表示的，比喻事物发展过程中最不顺利、不景气的时期。
每个人遇到困难以后的态度都是不一样的，有的人遇到困难后迎难向上，不被困难所打倒，有的人遇到困难后却是非常消极的，一触即溃的落荒而逃。
人的一生，有的人一生都是一帆风顺的，不会遇到什么大风大浪，一生都在幸福中度过，有的人一生都在困难中度过，有的人一生都是在一会难，一会顺利的度过，每个人都一生都是不相同的，但是也又都大同小异的，普通人的人生轨迹其实差别也不大。
人在低谷的时期一般都比较多，因为人生是不可能会一帆风顺的，总是会有那么不如意的时候，那么在低谷的时候我们很多人的选择也是不同的，有的人会选择放弃，以为放弃真的是太简单了，但是想坚持的话却是没有多少人能够做到的。
延伸阅读
人们常说的人生低谷是指什么
低谷的意思是两座大山中间的峡谷最底层，因为山非常陡峭不容易爬上来，人生低谷的意思就是处于最低层，没有生的希望了，所以会悲观失望，走不出来。
如果放在坚强人的身上，会不怕艰险勇敢的攀登悬崖峭壁也要冲出最底层。
如何度过人生低谷
1、好好的休息：在我们处于人生低谷的时候，不妨利用低谷时期好好的休息一下。让自己冷静冷静，分析一下自己所需要的是什么，想想自己的初衷，想想自己的未来，让自己从原来的工作学习生活当中抽离出来，以另外一种眼光审判自己所追求的现在状况是否合适，顺便也让自己的身心得到放松。
2、走出去看看：在人生处于低谷的时候，不妨去走出去看看。世界那么大，世界的美你未必全部欣赏得到，在低谷期欣赏的时候，又是一番景象。人就是要从多角度的看问题才会长大，才会成熟，才会懂得担当。不知名的小草，野花无论何时都在展现着它们的美和顽强的生命力，哪怕生存的环境如此的恶劣，却依然在昂着头，迎风招展。
3、陪陪家人：人生处于低谷的时候，可以抽出时间来多陪陪自己的家人，常看望自己年迈的父母，关注一下自己父母的健康状况，帮老婆做一些家务事情，多关心一下孩子的成长，你会发现，生活还是很有乐趣的，即使是你处在低谷期的时候。
4、不气馁、不放弃：人生处于低谷的时候，不气馁、不放弃。生活当中，我们不会都是一帆风顺的向前进的，在人生前进的路上总会遇到这样那样的阻碍，这就对了，梦想那么容易实现，还叫梦想么？我们不要气馁，要知道低谷只是暂时的，低谷不会一直在自己的身边的，不放弃自己的梦想。
5、多与朋友交流：在自己的人生处于低谷的时候，要多与人进行交流。不要让自己沉浸在低谷当中，生活不会因为你处于低谷就会停止不转的，历史的车轮是在不停的前进的，要与朋友多交流，多交流一些信息、知识、方法，努力的调整自己不断适应这日新月异的世界。
当人生落入了低谷该怎么办
没有谁的一生都是顺利的，谁都会有低谷期，挺过去，一切都会变好的。
人生经历就像是一个波浪线，有上升期，自然也会有低谷期。生活在当下，不是生活在古时世袭制的王朝，更何况我们生活在一个法治社会，公平正义时刻伴随着我们。
即使有先天优越的条件，有养尊处优的环境，但我们仍需用自己的双手双脚创造自己的未来，因为新云不会一直眷顾你，只有你努力上进，才能把握住你现在拥有的一切。
每个人的一生都有一定的发展规律，不会是直线上升，但却有可能会直线下降。从漫长无涯的人生中，寻找属于自己的正确方向。人们在面对低谷的时候都有着一样的心情，有些人经历过绝望，开始沉静思考，进而选择接受挑战，最终走向胜利；但也有一部分人，经历过失望就一撮不起，不断沦陷自我，最终败得一无所有。
事情总要一步一步解决，要明白经历低谷是人生的必修课。我们没有其他的选择，只能选择挺过去才能继续进行自己以后的人生。那么一旦步入了低谷期，就想想下面这些道理，总能挺过去的。
一、低谷后人生才刚刚起步
人生的低谷期其实是每个人的正常发展状态，当你处于低潮时，也不要害怕惊慌。勇敢的面对并挑战，只要你度过这段期间，你的人生才会正式开始。当你成功度过了，你会认识到自己以前有很多不足，很多缺陷，之后你们会不断改正自己，提升自己。那么属于你们的美好未来也就从这一刻正式开始了，因此无论身陷怎样的陷境，都不应该绝望，因为你们余生还有很多次的太阳升起。所以，当你们进入低谷期时，想想度过之后会迎来新的生活总能挺下去。
二、受过伤后会变得更加强壮
每个受过伤的人都会变得比以往更加强壮，因为她们知道受伤会让自己多么的痛苦，而只有变得强壮起来才会减少自己受伤的频率。所以说，一个人不受点伤，不经历低谷，怎么才能让自己变得更加刚强呢？低谷来临时，我们就坦然接受应对，把它看作是历练自己的一个机会，想着经历过后我们就会更加强壮，那么自然就能挺过去了。
三、低谷是让你重新认识周围
漫长的人生路，我们都想过的丰富些，都想认识到更多的事物。如果一个人经历总是风平浪静，那么他们看到的风景也就总是单一的。所以说，低谷期其实会让人们看到更多的奇异风景，会让你重新认识认识周围。经历过低谷后，你会发现自己一直生活的环境和以前的认知其实存在着很大的不同。这何尝不是一件有意义的事呢？所以，想想这个，就算是低谷期也能舒心的度过，并且还会有所收获。
人的一生总会遇见多多少少的坎坷，当一个人面对苦难时不在退宿，而是选择一往直前，成功度过时，你们会发现原本的食物更加鲜美了，原本的风景更加多彩了，原本的世界更加绚烂了。
如何走出人生低谷
1、首先调整好心态，看到事物的积极面。问题意味着机遇。首先对自己要有信心，放弃头脑里那些负面的想法。负面想法无法给你带来转机，但积极的想法可以。所以，在处于人生困境中时，一定要先调整心态，保持积极。
2、有了积极的自我肯定，接下去突破自我。寻找一个心灵的寄托，特别是在你独自一人奋斗的路途上时。停止自我怀疑、灰心丧气，打起斗志，设定新的目标。追随新的生活方向。
3、好好修养一小段时间。保重身体。这段时间用于调整心态，端正好心态以新的精神面貌迎接生活中的挑战。吸收一些新的想法。从书籍、网络资源中获取新想法，新的行动带来新的结果。抱着试错的良好心态迎接失败，吸取经验教训。
4、选定一个目标，立刻付诸行动，然后看看结果如何。对你来说，不做出任何决定比作出一个错误的决定损失更大。因为即使你失败了，你总可以学到什么，但如果你什么也不做的话，就什么收获也不会有，更别谈成功了。
5、花一段时间，静下心来，列出你想在人生中实现的目标。这段时间是非常值得的，因为这是一次对你以往的人生做总结和对将来的生活作展望的时间。拿出一张纸，写下你最想完成的10件事情。但是任何人都精力有限，时间紧缺，所以你需要删减这份清单。删去较次要的事项，留下1件或两件事情。这就是你走出困境的方法，去追求这个目标。
其实有时候想走出人生的低谷，有时候单靠自己的力量是很难的，在自己能力不足的情况下，要积极地想办法，寻求帮助，同时懂得合作才能更好地发挥力量和优势。
