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竟然比蛋糕还好吃100倍!吃光了才推荐,现在学会还不晚

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带娃出门,你们包里必不可少的是什么?要我说,因为今年的疫情,这免洗洗手液肯定成了妈妈们的新晋必备单品!
饭前便后喷一喷,擦一擦,宝宝小手干净了,妈妈也放心了。
其实我之前也和你们一样,觉得有了免洗洗手液就万事大吉了。直到前段时间和一医生朋友聊天才知道,这免洗洗手液并不是所有人都适合的。
大部分免洗洗手液之所以能抑菌,是因为成分中含有酒精,而且浓度还不算低,一般在60%左右。
(图片来源于网络)
2011~2015年,美国毒物控制中心记录了85000起儿童洗手液中毒事件,大部分都是误食洗手液而酒精中毒。
所以这种免洗洗手液如果使用不当,对于用嘴探索世界的宝宝来说,存在着很大的安全隐患。
(图片来源于网络)
妈妈们要知道,任何免洗洗手液,都没有“普通洗手液+流动水”来得更有效,更不建议给3岁以下的宝宝使用含酒精的免洗洗手液。宝宝皮肤比较娇弱,酒精会刺激到皮肤。
即使是在迫不得已的情况下给宝宝使用免洗洗手液之后,妈妈们也要摩擦宝宝小手足够长时间,直到双手完全干燥为止!
好了~现在,妈妈们给宝宝洗洗小手,我们要开饭啦!
今天来做的颜值营养双满分的藜麦水果塔。白藜麦作为高蛋白、高纤维、高矿物质的“三高”食材,它的蛋白质含量可与牛肉媲美,同时还拥有丰富的铁元素和钙元素。
另外,我还添加了健脾养胃的山药,看起来小小的一个,营养可是多到溢出来!做法也很方便,搅一搅,烤一烤就可以了,妈妈们,你们心动了吗?

|藜麦水果塔|
点击右下角1键放大,看黄妈手把手教你做辅食↗
参考月龄:12M+
操作时间:70分钟
西瓜:10克
哈密瓜:10克
白藜麦:15克
中筋面粉:30克
自制酸奶:45克
铁棍山药:130克
香蕉:1根(约70克)
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
-1-妈妈们准备好食材,白藜麦已洗净,山药、香蕉、哈密瓜和西瓜已提前去皮。-2-山药切小段。
?山药中有粘液蛋白,妈妈们处理的时候最好带上手套,以免过敏。
-3-白藜麦中倒入25克清水,将白藜麦和山药段一起冷水上蒸锅,大火蒸30分钟。?同款电陶炉开16档。-4-哈密瓜切小丁,西瓜切三角形备用。-5-香蕉切小段,用研磨碗碾压成泥。-6-香蕉泥中倒入中筋面粉和蒸好的白藜麦,搅拌均匀。-7-模具中刷油,将香蕉藜麦泥倒入模具中,抹平表面。-8-放入提前预热好的烤箱中层,烤箱普通模式上下火180度,烘烤30分钟。?烤箱没有自动预热功能的妈妈们可以手动预热烤箱,上下管180度,时间5分钟。-9-蒸好的山药用研磨碗碾压成泥。-10-山药泥中倒入酸奶,搅拌均匀。-11-
将搅拌好的酸奶山药泥倒入装有裱花嘴的裱花袋中,剪小口备用。
-12-取出烤好的藜麦塔,冷却后脱模。
-13-在藜麦塔上挤一圈山药泥。
-14-再放上哈密瓜丁和西瓜片。
-15-一盘颜值超高的藜麦水果塔就完成啦!
-15-做好的藜麦水果塔看起来和冰淇淋有异曲同工之处!咬一口,酸奶的酸味很好地中和了水果的甜腻,细细回味,仿佛在味蕾上开出了一朵朵小花!
●香蕉容易氧化,碾压成泥后需要尽快与中筋面粉、白藜麦搅拌均匀后放入烤箱烘烤。●妈妈们如果脱模的时候比较困难,可以借助小刀刮一下边缘。●不会做自制酸奶的妈妈看这里——自制酸奶。●有一些新手妈妈反映制作辅食的时候容易失败,所以我特意建立了一个针对今天这道辅食的制作群,妈妈们可以进群互相交流、分享成果哦~
怎样洗手才是最有效的呢——当然是“七步洗手法”了!
(图片来源于网络)
世界卫生组织的建议,每次洗手持续时间应不少于20秒。当然也不建议太频繁地给宝宝洗手,一般吃饭前、排便后、接触脏东西和外出回家后,进行清洁就可以了。因为长时间洗手,会使皮肤表面起保护作用的脂质成分流失过多,容易引起皮肤粗糙、湿疹等问题。今天的知识点,你们都掌握了吗?
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点“在看”,细菌都走开

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