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卧槽!产后妈妈瘦身50斤?!直接上图!

还记得年初的9万赌约吗?我们互相分享的新年flag~大蒙蒙说,今年要瘦到90斤!如果没做到,就发9万块红包给大家。大部分(99%)宝妈的心愿,也都有一项:希望尽快恢复产前体重~我认识很多产后妈妈,我知道,对宝妈们来说,减肥非常不容易。有好多产后妈妈会因为体重,严重影响心态。我赶快收集了一些,产后妈妈减肥成功的经验~希望你们看到以后,能受到鼓舞,给自己打气!而且减肥没有一个时限啊,早晚会成功,还怕什么呢~(还有哦,我们可以学习她们的方法,让赘肉最快速度地离家出走)~25岁有了宝宝,体重也实现了人生巅峰。强忍着颜值焦虑,度过了5年……30岁的时候,身体还亮了红灯,体检显示多项超标。所以,我的减肥,是被医生催促的!to减肥的宝妈:总是想着等到自己减肥成功以后,再花心思打扮,但是很多事情没有来日方长。对女人来说,美绝对不是一时的事情,是终生的事业。也希望我们都能忠于自己,不惧挑战,酣畅淋漓过一生。产后出院的时候135斤左右,出了月子也有125斤。那时候照镜子,看自己都觉得很嫌弃……怀孕之前的衣服裤子几乎都穿不上了。因为受不了变胖的事实。我从产后一个半月左右,就开始减肥了。
身高170,怀孕前只有108斤。
生完宝宝体重涨到140多,从小到大都没有这么胖过。
照片都不敢拍了。
有次在朋友圈晒宝宝,不小心露出了自己。
朋友评论我:该减肥了……
那瞬间下的决心,一定要瘦回来!
身高166cm,给别人的印象,一直都是“身体好”、“结实”。好吧,我确实很壮,壮如牦牛的感觉?甚至被亲爹diss,说大腿是牛腿、象腿。去年在38岁“高龄”下生了头胎宝宝,然后更胖了……但是看到宝宝后,我想要努力做个精彩的妈妈!怎么精彩?得变美,做辣妈。所以我选择先变瘦!to减肥的宝妈:产后减肥的宝妈们,可以找个靠谱的教练,给出专业指导。自己做很容易把动作做走样,尤其是产后妈妈,不仅无效,还可能会引起其他问题~孕前的我是个只有88斤的小仙女。生完宝宝的我成功爆肥,哺乳期狂吃海喝体重飙升20斤!都说当了妈妈,是件了不起的事儿。可是我当了妈妈后,变得特别不自信。尤其是出门见人,我都是放弃自己的心态……今年疫情稍微稳定后,我痛定思痛,下决心减肥。to减肥的宝妈:温辛小仙女是我一直狂追的健身女神,她的身材太飒太赞了!(夹带私货啦)~靠合理的饮食和运动,才能瘦得既健康又有形。各位妈妈们加油,我可以。你们也可以!怀孕期间长胖了50斤。最受打击的一次,是和朋友聚餐时,别人都像没生过孩子,只有自己像个大妈……合影的时候我找借口出去了。回家以后心酸地痛哭了一场,下决心开始减肥。怀孕前58kg,生完71kg,足足胖了26斤!!最大的感受就是,做很多事情都感到吃力且缓慢……随便干点什么就累了。连弯腰都被肉挡着的那种感觉。肉体和精神上,都很难过,就下定决心要减肥。但是减肥很难啊~我选择给自己一些动力,就和老公打赌,减重成功就奖励一万块钱。(现在一直保持在60kg以下,因为反弹要还钱,哈哈)。因为带娃,运动都是碎片式的,有空闲就抓紧时间运动一下。to减肥的宝妈:宝妈真的是幸福又辛苦,再糟糕的事情都会被宝宝的笑容治愈。希望全天下的宝妈都是最美的~老公体重130斤,自己120斤。圆圆胖胖的我,站在他身边,总是有点自卑……自己会被“配不上老公”这种想法,完全洗脑,最后很崩溃。接着因为疫情,在家呆待着,我又胖到了新高度。我终于无法忍受这样的自己了!!!于是,在我生完孩子第四年,狠下心减肥了!to减肥的宝妈:不管年龄多大,都可以去追求自己喜欢的想要的东西。而且时代在变化,女人得爱自己~减肥这件大事,前几年我都是重重地说起,最后又轻轻地落下,没坚持到底。去年3月份,因为疫情的原因。让我发现健康的体魄很重要,身材管理也很重要!听了这么多产后妈妈的故事,我太心疼了…怀孕时,要忍受身体上的痛苦,和体重飙升双重压力。宝宝生下来,哄娃、家务、工作、十八般武艺样样精通。还因为照顾宝宝,没时间和精力去减肥。看到自己的体重,这个时候很容易,心态调整不好,开始否定自己。但是我想说:减肥不是速成的事,我们可以慢慢来~毕竟普通人减肥都很难,你们也别急~坚持就一定能成功!这么多成功案例,就是来给你们打气的呀~~我就是从胖子变成现在的样子,我理解你们的心情~如果你还是下定不了决心,那就在留言区打卡,说出你想要瘦下来的体重。然后我们一起努力(我现在还是保持健身的习惯)。让我陪你们瘦下去!到时候,在页面上出现的,就会是你们啦~~

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