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miniko探店 | 减肥、塑型、做飞起来的仙女,去这家瑜伽馆约一波?

这是miniko的第1081篇原创文章
来呀,我们一起做空中仙女~
本期福利:由“软糖瑜伽”提供的5份价值680元周卡体验卡(可体验所有小班课程,一周内不限次数)和3份价值960元两节私教课(一节空中瑜伽+一节维密塑型),参与方式,请在公众号对话框回复关键字:软糖。
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活动有效期:8月26日—9月26日
miniko作为一名爱美的都市丽人
奔走各地却狂吃不胖的原因
当然不是靠p得一手好图啦
人家每天都有练瑜伽的好吧
像miniko这种挑剔少女
不仅挑瑜伽馆风格,还挑课程的精致
能找到一家合心意的瑜伽馆炒鸡难得
??
成都有一家日式小清新风的瑜伽馆
小细节很贴心,比家的感觉还温暖
??
私人订制,6人的小班课程更精致
再不怕在后边打瞌睡却没人管啦~
??
馆主做了8年瑜伽,资历很深
瑜伽老师和刘涛老师还是“同款”
这家甚合我意的瑜伽馆就是
「软糖瑜伽」

「走进这里,就像回到家」
一走进「软糖瑜伽」,就被它的日式小清新风吸引住了。以往去的瑜伽馆,大多以梵音为主题,显得略有些成熟,而对于miniko这样的少女心来说,更喜欢这样温馨的环境。
瑜伽馆内所有的东西都是馆主Bada自己布置出来的,特别有人情味,一走进这里,就让人感觉很放松,像在家中一般自在。
地方不大,却有私人订制的感觉,6人的小班课程,老师可以照顾到每一个人,不会让你觉得是一个人在练瑜伽。
一对一教学也很贴心,不大的教室,却很有人情味,星星灯亮起来,像是少女的闺房。
练完后可以顺便喝个茶,坐在阳台上看外面的风景,这一刻如此安静。
外面也有公共区域的茶室,大家闲暇时都可以在这里休息,泡茶看书,闲聊八卦,还能交到不少朋友,氛围很是轻松。
「馆主是一个细节控」
这里的一切看似简单却又暗藏玄机,在一些小细节上你可以看到Bada许多的用心之处。瑜伽垫、瑜伽带、瑜伽砖,几乎所有的东西都是她专门定制的,每次课后都会进行消毒,专业度满分~
●图画●
不管是抱枕还是墙上的壁画,亦或是水彩画,凡是能见到的图都是Bada邀请艺术家参与设计的原创作品。像这幅名为《冒险家》的画,她就非常喜欢,珍藏在瑜伽室里,寓意为即使风浪再大也无所畏惧。

●摆件●
拥有关节的小熊,什么动作都可以做,敲可爱,如果你喜欢,也可以让Bada帮你去国外代购哦,不赚差价哈哈哈~
●茶水●
miniko去的那天很是炎热,走几步就汗如雨下,于是Bada贴心的准备了菊花茶,很是清热,除此之外还有小零食什么的,根据天气的不同都会有不同的茶点,完全免费~
●化妆品●
上课流汗妆容会花,同时也会堵塞毛孔,建议上课之前卸妆哦~Bada为大家准备了温和不刺激的卸妆水,让肌肤回到原始状态,放肆呼吸~练完瑜伽后还有约会的话,也可以在这里化个妆再走,卸妆品、护肤品、化妆品全套都有,反正炒鸡贴心啦~

Bada一直觉得,动作其实没什么秘诀,随便一个健身app上都有,重要的是细节,人体639块肌肉,每一块都有自己的功能,如何正确控制它们,让肌肉有效收缩才是重要的,所以一个好的瑜伽老师是关键~
超美的Bada
Bada学习瑜伽已有八年,特别擅长空中瑜伽。她的老师Kinki还教过刘涛、黄奕、母其弥雅等大明星,这么受明星喜爱的瑜伽老师,教出来的学生当然也是一等一的棒啦~
Bada和刘涛的瑜伽老师Kinki
Kinki和刘涛、黄奕、母其弥雅
馆内一共有四名瑜伽老师,每位都有专攻课程,拿证书拿到手软,各位小姐姐们都超厉害,鹅且颜值也hin高哦~

如果是健身是硬朗的,那么瑜伽就是柔软的,小仙女们特别喜欢这一类的运动方式。「软糖瑜伽」有很多不同的课程,大致分为空中瑜伽、传统瑜伽、维密塑型、理疗/运动康复等,鹅且连舞蹈都有哦,无论是减肥还是塑型,都能美美的满足你~
空中瑜伽
miniko一直觉得这种空中瑜伽做起来超美哒,飞在空中像一只仙女儿,想象中自己大概就是这个样子~
仙女本仙没有错了!不过空中瑜伽看似轻松,体态轻盈到不像话,其实每块肌肉都是在暗自发力的~把身体绷成一条线还是很考验体力的呢~
只上了几天课就能练成这样的会员小姐姐
把自己包裹成蚕宝宝,然后像等待破茧前一半倒立…咻~突然变成小fu蝶飞走了~
几个动作下来,让你大汗淋漓,可不比健身房拉铁燃烧的卡路里少呢~
传统瑜伽
瑜伽与普通健身不同的地方就在于,除了锻炼身体,还能修身养性,这种境界可就比普通健身高了十万八千里。
看到这几块瑜伽砖,miniko就想问一句:小仙女,搬砖吗?哈哈哈言归正传~以前做这个动作的时候,以为手掌接地就沾沾自喜,其实背部要向下弯曲才算正确,身体紧绷,筋也被拉长了,感觉自己会长高是怎么肥事~
这个动作可谓是高难度,miniko单脚站着都要东倒西歪,还不要说用脚尖踮起来蹲着了。你要是能撑过30秒,我就…我就服你!
当然啦,还有双人瑜伽,简单的动作能组合成千万种姿势,既能活动肌肉,又能美成仙女~顺便悄悄告诉你们,即便是在生理期练瑜伽也没关系,告诉老师你的经期,避免做大动作,传统瑜伽和阴瑜伽是完全ok的~
做完瑜伽后,老师敲一敲这个小铜钵,miniko的身体便在一阵悦耳的声音中被唤醒,全身心都很舒服~
维密塑型
夏梦老师已经是一个三岁孩子的妈了,没想到身材还那么凹凸有致吧~她专攻维秘塑形这一块,可以帮助产后恢复,让身材回到18岁的状态,生完孩子的妈妈们,你们的福音来啦~
瑜伽球玩起来~好像还蛮有趣的样子,原来做运动才不是这么干巴巴的~
一块哑铃,能牵动身上所有的肌肉,让你不自觉的发力,脂肪全都被燃烧掉,只剩下好看又饱满的肌肉。
看起来很简单的动作,多做几组你就会腰酸背痛啦,不过塑型效果非常棒哦~
客人的“买家秀”
呐,最后来欣赏一下「软糖瑜伽」客人们的“买家秀”吧~大家都超美的,随便拍一张照片都能美到让人窒息!miniko已经按捺不住自己的小身板要奔向这里了~
想瘦身想变仙女
来这里准没错啦~
软糖瑜伽
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地址:成都市琉璃路123号央湖名邸9栋503
(锦华万达广场)
电话:028-85360891;13981780535
人均:100元
营业时间:周一至周日 10:00-21:00

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